Die 3 Quellen echten Lebensglücks

Was wirklich wichtig ist für ein erfülltes Leben

Dami Charf

Top SPIEGEL Bestseller Persönliche Entwicklung

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Beschreibung zu „Die 3 Quellen echten Lebensglücks“

Heimat finden in uns selbst und der Welt

Sich vollkommen wohl und geborgen fühlen in der eigenen Haut und gleichzeitig aufgehoben in der Welt. Das wünschen wir uns wohl alle. Doch wie geht das?

Die Bestsellerautorin und Therapeutin Dami Charf zeigt uns die drei Quellen des Glücks:

- Unsere Emotionen regulieren lernen, sodass wir auch in stürmischen Zeiten immer wieder ins Lot kommen - Emotionale Selbstregulation.
- Liebevolle Bindungen eingehen, die uns tragen - Bindungsfähigkeit.
- Einen empahtischen und freundlichen Umgang mit uns selbst kultivieren, der uns von innen heraus nährt - Selbstliebe.

Um diese Quellen zum Sprudeln zu bringen, helfen eine kundige Begleitung sowie kleine Experimente, um sich selbst und die eigenen Stolperschwellen zum Glück immer besser zu erkennen.

Dami Charf bezeichnet sich selbst als Mensch, Lernende und Lehrende. Genau so begegnet sie uns in diesem Buch: Mit großer Empathie und Authentizität liefert sie uns den Kompass für ein erfülltes Leben.

Über Dami Charf

Seit 25 Jahren arbeite ich mit Menschen und gebe Seminare. Inzwischen habe ich mich auf die psychotherapeutische Arbeit mit Entwicklungs- und Schocktrauma spezialisiert. Ich gebe Ausbildungen und Fortbildungen z.B. in Jugendhilfeeinrichtungen und natürlich in eigener Praxis mit Einzelklienten.


Verlag:

GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH

Veröffentlicht:

2020

Druckseiten:

ca. 195

Sprache:

Deutsch

Medientyp:

eBook


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