Der Beauty Detox Plan

Iss dich schön, schlank und glücklich und gib deinem Körper alles, was er braucht

Kimberly Snyder

Diät

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Beschreibung zu „Der Beauty Detox Plan“

Die Ernährungsberaterin der Stars

Ernährungscoach Kimberly Snyder berät Stars wie Drew Barrymore, Dita von Teese oder Olivia Wilde in Ernährungsfragen. Drew Barrymore schwört auf Kimberley Snyder: „I don’t like to diet, I like to eat right and that’s what Kim’s philopsophy is all about. She is brilliant.”

Kimberlys Grundansatz: bewusst ernähren, am besten gluten- und lactosefrei. Um konkrete Beauty-Resultate zu sehen, muss die Ernährung allerdings langfristig umgestellt werden. Ihr Fokus liegt auf Bio-Obst und -Gemüse. Als echte Schönmacher empfiehlt sie zum Beispiel Ananas: Die regt die Produktion von Kollagen im Körper an. Gegen Akne-Attacken helfen Zwiebeln, weil sie die Leber beim Entgiften unterstützen. Und Bananen beugen durch ihren Kalium- und Biotin-Gehalt Augenringen vor. Kultstatus hat in den USA ihr „Glowing Green Smoothie“ aus Salat, Spinat und Sellerie, für einen strahlenden Teint.

Das Buch besteht aus zwei Teilen: Step 1: Basiswissen zur Beauty-Detox-Strategie und Step 2: Konkrete Ernährungspläne für Kimberlys 3-Phasenmodell: 1. Blühende Schönheit (Startphase), 2. Strahlende Schönheit (Konsolidierung), 3. Wahre Schönheit (höchstes Level) mit detaillierten Ernährungsplänen


Verlag:

Südwest Verlag

Veröffentlicht:

2014

Druckseiten:

ca. 283

Sprache:

Deutsch

Medientyp:

eBook


2 Kommentare zu „Der Beauty Detox Plan“

Caro – 06.08.2015
Einfach ein tolles Buch, in dem alles wunderbar erklärt wird. Ich werde das Programm auf jeden Fall ausprobieren! Ich kann das Buch nur wärmstens empfehlen.

Conny – 14.11.2014
Viele Ideen, die Kimberly Snyder beschreibt, sind nachvollziehbar. Was mich allerdings wirklich stutzig gemacht hat: sie schlägt die dauerhafte Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln vor. Damit verliert die Methode für mich komplett an Glaubwürdigkeit. Denn ihr Hauptargument ist, dass wir uns so natürlich wie möglich ernähren sollen, damit wir am Ende schöner werden. Das bedeutet für mich auch, dass wir alles notwendige mit der Nahrung aufnehmen sollten.

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