Schlank mit Darm

Mit der richtigen Darmflora zum Wunschgewicht

Michaela Axt-Gadermann

Gesundheit Diät

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Beschreibung zu „Schlank mit Darm“

Aus dem Bauch heraus schlank!

Darmbakterien und deren vielfältige Aufgaben sind zur Zeit ein Trendthema. Die Erforschung dieses Ökosystems in unserem Inneren hat in den vergangenen Jahren enorme Fortschritte gemacht. Inzwischen weiß man, dass auch das Gewicht und das Wohlbefinden zu einem entscheidenden Teil von der Darmflora bestimmt werden. Die wissenschaftlichen Ergebnisse zeigen, dass es möglich ist, über die Ernährung Einfluss auf die Darmbakterien und den Verdauungstrakt und dadurch auch auf das Körpergewicht zu nehmen.

Zum ersten Mal und in allgemeinverständlicher Sprache werden hier all diese Zusammenhänge aufgezeigt. Das Buch hilft mit praktischen Ratschlägen und Rezepten dabei, die Darmflora in Richtung "schlank" zu programmieren.

• Ein neuer Diätansatz, wissenschaftlich fundiert und hochaktuell

• Nachhaltig, schonend und dauerhaft zum Wunschgewicht

• Gezielte Beeinflussung der Darmflora

• Mit zahlreichen Rezepten

Über Michaela Axt-Gadermann

Prof. Dr. med. Michaela Axt-Gadermann arbeitete als Sportmedizinerin und Hautfachärztin. Seit 2007 ist sie Professorin für Gesundheitsförderung und Medical Wellness an der Hochschule Coburg, wo sie im Studiengang Gesundheitsförderung lehrt. Sie ist Autorin erfolgreicher Gesundheitsratgeber und gefragte Vortragsrednerin.


Verlag:

Südwest Verlag

Veröffentlicht:

2014

Druckseiten:

ca. 126

Sprache:

Deutsch

Medientyp:

eBook


10 Kommentare zu „Schlank mit Darm“

Evelyn – 08.05.2018
Ein sehr detailliertes Wissen wird hilfreich vermittelt.

lennart – 09.03.2018
Rabbitrebell – 10.01.2018
Dieses Buch erfindet die gesunde Ernährung nicht neu. Aber es erklärt die Zusammenhänge sehr viel besser. Offensichtlich funktioniert ein dauerhafter Gewichtsverlust nur durch Änderung der prozentualen Zusammensetzung de Darmbakterien, was wiederum durch eine geeignete Ernährungsumstellung erreicht werden kann. Wer nur mit Fasten oder Shakes Gewicht verliert, nimmt am Ende alles wieder zu, weil seine Darmbakterien dieselben geblieben sind. Macht Sinn!

Christine – 20.07.2017
Christine 20.07.17 Super Buch! Verständlich geschrieben. Es hat mich doch auf ein paar neue Ideen 💡 gebracht, obwohl ich mich schon sehr mit Ernährung beschäftige, war trotzdem noch etwas Neues dabei !

Bla Milos – 31.03.2017
Zu viel bla bla

Markus – 30.06.2016
Wissen gut vermittelt!

Charlotti – 02.10.2015
Das Buch erweiterte nicht meinen Horizont. Wer sich im gesunden Mittelmaß mit seiner Ernährung befasst hat, war jetzt nicht überrascht.

Stuff030 – 21.09.2015
Buch wurde an einem Tag gelesen. interessant und flüssig geschrieben

Natalya – 06.09.2015
Sehr verständlich und unterhaltsam, aber dennoch fundiert geschrieben. Einiges kannte ich schon, vieles habe ich dazu gelernt. Ein sehr empfehlenswertes Buch. Von mir 5 Sterne!

Tobago – 13.05.2015
Überaus informativ und sehr verständlich geschrieben und liest sich spannender als so mancher Roman.

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