Füße gut, alles gut

Ganzheitlich gesund ohne Einlagen, Medikamente und OP - - Extra: mit Tipps zum richtigen Barfußgehen

Carsten Stark

Gesundheit

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Buchbeschreibung zu „Füße gut, alles gut“

Gesunde Füße – gesunder Mensch

Unsere Füße fristen oft ein Schattendasein – dabei sind sie weit mehr als nur das Ende unserer Beine. Und sie hinterlassen Spuren, die wir lesen können. Wie gehe ich durchs Leben? Welche gesundheitlichen Probleme belasten mich? Wo gibt es in meinem Körper Spannungszonen? Carsten Stark ist Experte für die enge Wechselbeziehung zwischen Füßen und Organismus. Er erklärt in diesem Buch, welche Bedeutung die Füße für unsere Gesundheit haben und was ihnen guttut oder schadet. Und er zeigt, wie man mit einfachen Übungsanwendungen nicht nur den Füßen helfen, sondern durch Einbeziehung der Füße auch andere körperliche Beschwerden lösen kann. Eine wichtige Rolle spielt auch das Trendthema Barfußlaufen. Der Leser erfährt, worauf er beim Barfußlaufen achten muss und wie er Schritt für Schritt zum Barfußläufer werden kann.

Über Carsten Stark

Carsten Stark ist Spezialist für Füße und deren Wirkung auf den Körper. Er hat die "Fußkartographie" entwickelt - eine Methode, bei der mithilfe eines Fußscanners ein digitales Fußbild erstellt wird, um den Ursachen für körperliche Beschwerden ganzheitlich auf den Grund zu gehen. In seiner Praxis in München hilft er seit vielen Jahren erfolgreich bei Fuß-, Knie- und Rückenleiden sowie anderen organischen Symptomen durch selbst entwickelte Anwendungen und Fuß-Reha-Maßnahmen, wie z. B. Fußtraining, Bewegungsmuster und Schuhwerksbeurteilung. In Fachkreisen ist Carsten Stark für sein Spezialwissen rund um das Thema natürliche Fußgesundheit bekannt und seine schonenden Maßnahmen abseits des Standards sind im gesamten deutschsprachigen Raum gefragt.


Verlag:

Südwest Verlag

Veröffentlicht:

2014

Druckseiten:

ca. 120


5 Kommentare zu „Füße gut, alles gut“

Agent_Scully – 08.09.2019

Für mich ist das nichts.

scoobedoo – 14.10.2018

Viele interessante Infos über unsere Füße, hat uns Lust auf Barfußschuhe gemacht. Wir gehen jetzt mit diesen Schuhen durch den Wald und es macht riesigen Spaß! Am liebsten abseits der Wege, das fühlt sich einfach toll an.

Dj – 14.05.2017

Dieses Buch sollte jeder der Schuhe anzieht gelesen haben.

Gunnar – 27.10.2014

Das Buch erklärt sehr ausführlich, warum barfuß zu gehen gesund ist. Dabei geht es dem Autor keineswegs darum, dass man durchweg barfuß gehen sollte. Zitat: "Grundsätzlich sollte das Ziel sein, barfuß zu gehen – mindestens 30 Minuten pro Tag auf natürlichem Boden ...". Ferner wird erläutert, wie man langsam damit anfängt. Darüber hinaus gibt es Tipps zur Linderung diverser Beschwerden (z. B. Fersensporn). Insgesamt ein sehr informatives Buch. Einen Punkt Abzug gebe ich, da mir teilweise etwas zu euphorisch jedes noch so kleine Argument herangezogen wird, um für das Barfuß-Gehen zu werben.

Melba – 07.06.2014

Das Buch ist überflüssig. Der Tip: Als erstes mal abnehmen, nur so kann es den Füßen gutgehen ist ebenso gähnend langweilig wie der, durchweg barfuß zu laufen. Ich bin mir sicher, dass der Autor recht hat. Mit gesunder Ernährung, in gesunder Umgebung mit der richtigen mentalen Einstellung und ohne Schuhe ;-) könnten wir unser Menschsein gesund feiern...... Dafür brauchen wir das Buch nicht.

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