Achtsam essen - achtsam leben

Name: Achtsam essen - achtsam leben
Rating: 3.71429 (21 reviews)
Author: Lilian Cheung

Der buddhistische Weg zum gesunden Gewicht

Lilian Cheung Thich Nhat Hanh Dr. Lilian Cheung Lilian Dr. Cheung

Fernöstliche Lehren Ernährung

21 Bewertungen

3.71429

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Beschreibung zu „Achtsam essen - achtsam leben“

Wie kann man bewusst leben und ein gesundes Gewicht erlangen?Der Meditationslehrer Thich Nhat Hanh und die Ernährungswissenschaftlerin Dr. Lilian Cheung entwickeln eine neue Sicht auf das Thema Er

Wie kann man bewusst leben und ein gesundes Gewicht erlangen?Der Meditationslehrer Thich Nhat Hanh und die Ernährungswissenschaftlerin Dr. Lilian Cheung entwickeln eine neue Sicht auf das Thema Ernährung, in der die Bewusstseinshaltung beim Essen wirksamerist als alle Kuren. Sie kombinieren zeitlose Prinzipien der buddhistischen Lehre mit modernen wissenschaftlichen Erkenntnissen.Mit vielen praktischen Anregungen, wie man aus alten Gewohnheiten aussteigt, auf seine natürlichen Bedürfnisse achtet, achtsamer genießt und damit den Weg heraus aus der üblichen Diätenfalle findet.

Über Lilian Cheung

Thich Nhat Hanh, 1926 in Vietnam geboren, genießt als Meditationslehrer, Zen-Meister, Dichter und Vertreter eines engagierten Buddhismus weltweit hohes Ansehen. Sein unermüdliches Eintreten für Frieden und soziale Gerechtigkeit hat ihn weit über buddhistische Kreise hinaus bekannt gemacht. Er ist der spirituelle Leiter der Gemeinschaft Intersein und Gründer des berühmten Zentrums Plum Village in Frankreich und des Europäischen Instituts für Angewandten Buddhismus in Waldbröl (NRW).

Verlag:

O.W. Barth eBook

Veröffentlicht:

2013

Druckseiten:

ca. 203

Sprache:

Deutsch

Medientyp:

eBook

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Barrierefreiheitsrisiko

Warnhinweis nicht erforderlich

1 Kommentar zu „Achtsam essen - achtsam leben“

Hengsto1 – 20.07.2013

Für Leser mit Vorerfahrung zum Thema Meditation, Achstsamkeitsübungen oder Yoga, etc. Sonst kann es schon ein bisschen kompliziert werden. Manchmal ein bisschen ausschweifend, aber am Ende doch ein guter Leitfaden und ein ganz neuer Weg sich dem Thema zu nähern.