Achtsam durch die Rauhnächte

Inspirierende Impulse zum Jahreswechsel

Maren Schneider

Persönliche Entwicklung

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Beschreibung zu „Achtsam durch die Rauhnächte“

Die bekannte Achtsamkeitslehrerin Maren Schneider kombiniert keltische und germanische Traditionen mit östlichen Meditationstechniken. Wiederentdeckte Rituale und Achtsamkeitsübungen begleiten Sie durch diese magische Zeit zwischen dem 25. Dezember und dem 6. Januar. Auftanken, zur Ruhe kommen, sich neu ausbalancieren und mit einer neuen Ausrichtung das neue Jahr beginnen: All dies gelingt mit Achtsam durch die Rauhnächte.
Ein Stück wiedergewonnene Heimat wird zugleich zu einem Retreat mit den effektiven Methoden für mehr Achtsamkeit im Leben aus dem Osten. Eine perfekte innere Einkehr zum Jahreswechsel mit praktischen Anleitungen Tag für Tag.

Verlag:

O.W. Barth eBook

Veröffentlicht:

2017

Druckseiten:

ca. 68

Sprache:

Deutsch

Medientyp:

eBook


2 Kommentare zu „Achtsam durch die Rauhnächte“

Katharina – 27.01.2018
Ein sehr gutes und schönes Buch; kann ich nur empfehlen!!!

Phönix – 01.01.2018
Sehr gut! Zwar sind nicht alle Übungen für mich machbar, insgesamt aber sehr hilfreich, auch die atemmeditation ist perfekt beschrieben.

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