Gesund im Büro

Projekt: Gesund leben

Hannah Frey

Gesundheit

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Beschreibung zu „Gesund im Büro“

Viele Menschen leiden unter ungesunden Routinen, die sich in ihren Arbeitsalltag eingeschlichen haben: ständiger Stress, Bewegungsmangel, Büro-Ernährung, schädliche Haltung und Freizeitdefizite. Hannah Frey zeigt am typischen Tagesablauf eines Büroangestellten die Vielzahl gesundheitlicher Fallen auf. Zudem lädt sie die Leser mit Selbstreflexionen, Checklisten, Fragebögen und Übungen dazu ein, tatsächlich AB HEUTE etwas sich, für gesundes Arbeiten zu tun.

Verlag:

Kreuz Verlag

Veröffentlicht:

2015

Druckseiten:

ca. 109

Sprache:

Deutsch

Medientyp:

eBook


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