Risiko Bauchfett

Was es so gefährlich macht und wie Sie es schnell loswerden

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Nicole Schaenzler Dr. Nicole Schaenzler

Diät

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Beschreibung zu „Risiko Bauchfett“

Ran an den Bauch!

Speckpolster am Bauch sind nicht sehr beliebt: Ein flacher Bauch entspricht sehr viel mehr unserem gängigen Schönheitsideal. Es gibt jedoch noch einen anderen wichtigen Grund, weshalb man sich nicht mit den Fettröllchen am Bauch abfinden sollte. Neueste Forschungserkenntnisse zeigen, dass ein gut gefülltes Fettdepot im Bauchraum ständig Fettsäuren, Hormone und sogar Entzündungsstoffe freisetzt - und damit werden die fatalen Weichen für die Entstehung von chronischen Erkrankungen wie Diabetes, Arteriosklerose, Bluthochdruck und anderen Herz-Kreislauf-Erkrankungen gestellt. Abhilfe schafft eine Omega-3-Fettsäurereiche, antientzündliche Ernährung, die dem Bauchfett den Brennstoff entzieht. Mit den zahlreichen Vorschlägen in dem großen Rezeptteil werden schmackhafte Anregungen gegeben. Darüber hinaus werden weitere Strategien – Bewegung, Sport, Stressreduzierung, Lebensstiländerung – erläutert, die helfen, das gefährliche Hüftgold loszuwerden.


Verlag:

GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH

Veröffentlicht:

2019

Druckseiten:

ca. 110

Sprache:

Deutsch

Medientyp:

eBook


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3 Kommentare zu „Risiko Bauchfett“

Christine – 21.03.2021
Die Rezepte sind nicht wirklich gut

Gladys – 10.03.2021
Bauchfett kann viel Negatives im Körper bewirken. Spannend geschrieben

Syl – 20.12.2020
Gute Rezepte ohne viel Schnickschnack und tagelange Irrfahrten zu Reformhäusern oder Asialäden.

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