Trauma heilen (Hörbuch)

Mit Übungen und geführten Imaginationen

Luise Reddemann Cornelia Dehner-Rau

Hörbuch Lebenshilfe & Psychologie Psychologie

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Beschreibung zu „Trauma heilen (Hörbuch)“

Alles Wichtige zum Thema Trauma, dessen Bewältigung und wie man an den Folgen wachsen kann - informativ und spannend aufbereitet. Hilfe zur Selbsthilfe erlebt man durch schnell umsetzbare, in der Traumatherapie erprobte Übungen sowie geführte Imaginationen. Die gezielten Methoden der modernen Trauma-Therapie helfen, neues Zutrauen zu sich und anderen zu entwickeln.

Die Tracklist:
Einführung
Traumata besser verstehen
Symptome und Ursachen von Traumata
Wie Traumata bewältigt und verarbeitet werden
Wenn die Bewältigung nicht gelingt
Traumafolgestörungen
Wie eine Traumatherapie aussehen kann
Übungen, die helfen
Distanzierungstechniken
Achtsamkeitsübung
Ressourcen
Übung: Der fliegende Teppich
Geschichte: Von der Königstochter, die kein Glück hatte
Zum guten Schluss

Laufzeit 62:26 Minuten

Über Luise Reddemann

Prof. Dr. Luise Reddemann ist Honorarprofessorin für Psychotraumatologie und Medizinische Psychologie an der Universität Klagenfurt, Fachärztin für psychotherapeutische Medizin und Psychoanalytikerin. Sylvia Wetzel ist buddhistische Lehrerin, Prof. Dr. Clarissa Schwarz lehrt an der Universität Bochum Hebammenwissenschaft, Dr. Eckhard Roediger ist Facharzt für Psychotherapeutische Medizin, Klaus Renn ist Psychotherapeut und lehrt Focusing. Sie alle praktizieren Achtsamkeitsmeditation.


Gelesen von:

Bettina von Websky Annette Cramer Karl Michael Vogler

Verlag:

TRIAS

Veröffentlicht:

2012

Länge:

1 Std. 2 Min.

Sprache:

Deutsch

Medientyp:

Hörbuch


1 Kommentar zu „Trauma heilen (Hörbuch)“

dahlgrimm – 06.02.2022
Sehr interessant, sehr einfühlsame Musik dazu, um Erkenntnisse auch im Nachgang realisieren zu können.

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