Endlich wieder gute Werte!- 01 Einleitung 2:02- Wie Bluthochdruck entsteht- 02 Bluthochdruck - was ist das? 6:27- 03 Ursachen 5:29- 04 Symptome: Eine Patientin
Endlich wieder gute Werte!- 01 Einleitung 2:02- Wie Bluthochdruck entsteht- 02 Bluthochdruck - was ist das? 6:27- 03 Ursachen 5:29- 04 Symptome: Eine Patientin berichtet. Mit Expertenkommentar 8:32- Was Bluthochdruck beeinflusst- 05 Die Folgen von Bluthochdruck 4:07- Wie Bluthochdruck behandelt wird- 06 Die optimale Therapie ist individuell 10:19- 07 Ernährung - Ihr Schlüssel zu guten Werten 8:28- Selbsthilfe durch Stressmanagement- 08 Stress - ein wichtiges Thema bei Bluthochdruck 2:16- 09 Übung: Den Atem wahrnehmen 5:30- 10 Die progressive Relaxation 3:16- 11 Übung: Progressive Relaxation - Kurzform in 7 Schritten 9:28- 12 Zum guten Schluß 1:20Gesamtlaufzeit 67:19Hörbuch Gesundheit - Gesundheit zum Hören!In rund 70 Minuten erfahren Sie von einem führenden Experten alles Wichtige, um Ihren Blutdruck zu senken.Selbsthilfe zum Hören: informiert umfassend- spannend aufbereitet - sofort umsetzbar
