Gefühle besser verstehen

Wie sie entstehen Was sie uns sagen Wie sie uns stärken

Luise Reddemann Cornelia Dehner-Rau

Persönliche Entwicklung

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Beschreibung zu „Gefühle besser verstehen“

Viele Menschen werden immer wieder von unangenehmen Gefühlen wie Selbstzweifel, Angst, Traurigkeit oder Wut, Ekel, Neid geplagt. Basierend auf den neuesten Erkenntnissen der Hirnforschung, hilft dieser Leitfaden, diese Gefühle wahrzunehmen, zu verstehen und angemessen mit ihnen umzugehen. Der Leser erhält ganz konkrete Anregungen, wie er Auswege aus emotional belastenden Situationen finden und wieder mit sich ins Reine kommen kann - Gefühle sind der Königsweg zum Glück.

Über Luise Reddemann

Prof. Dr. Luise Reddemann ist Honorarprofessorin für Psychotraumatologie und Medizinische Psychologie an der Universität Klagenfurt, Fachärztin für psychotherapeutische Medizin und Psychoanalytikerin. Sylvia Wetzel ist buddhistische Lehrerin, Prof. Dr. Clarissa Schwarz lehrt an der Universität Bochum Hebammenwissenschaft, Dr. Eckhard Roediger ist Facharzt für Psychotherapeutische Medizin, Klaus Renn ist Psychotherapeut und lehrt Focusing. Sie alle praktizieren Achtsamkeitsmeditation.


Verlag:

TRIAS

Veröffentlicht:

2010

Druckseiten:

ca. 145

Sprache:

Deutsch

Medientyp:

eBook


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