Kompass für die Seele

Name: Kompass für die Seele
Rating: 3.94595 (37 reviews)
Author: Bas Kast

Das Fazit neuester Studien zu Resilienz und innerer Stärke - Ernährung, Bewegung, Meditation u.v.a.: 10 wissenschaftlich erwiesene Wege, um Körper und Geist gesund zu halten

Bas Kast

Persönliche Entwicklung Die Top 100 ebooks Ratgeber Wohlbefinden und Resilienz im Alltag SPIEGEL Bestseller

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Beschreibung zu „Kompass für die Seele“

Der neue SPIEGEL-Bestseller von Bas Kast: Was die Seele stark macht – von Naturerfahrung bis Psychedelika: 10 wissenschaftlich fundierte und selbst erprobte Strategien, mit denen jede*r sein seel

Der neue SPIEGEL-Bestseller von Bas Kast: Was die Seele stark macht – von Naturerfahrung bis Psychedelika: 10 wissenschaftlich fundierte und selbst erprobte Strategien, mit denen jede*r sein seelisches Wohlbefinden steigern kannKrisen, Stress, Zukunftsängste: Um unser psychisches Wohlbefinden ist es derzeit nicht allzu gut bestellt. In seinem neuen Buch geht Bestsellerautor Bas Kast der Frage nach, was wir selbst dafür tun können, um (wieder) in die innere Balance zu finden. Auf Basis neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse und vieler Selbstversuche stellt er 10 alltagstaugliche und leicht anzuwendende Strategien vor, die gegen Alltagsstress, chronische Erschöpfung und depressive Verstimmungen helfen. Ein Kompass für alle, die nach mehr Energie, Ausgeglichenheit und Freude im Leben suchen.

Mit zahlreichen Abbildungen und durchgehend zweifarbig gestaltet.

Verlag:

C.Bertelsmann Verlag

Veröffentlicht:

2023

Druckseiten:

ca. 190

Sprache:

Deutsch

Medientyp:

eBook

Barrierefreiheitsinformationen

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2 Kommentare zu „Kompass für die Seele“

Readiegonzales – 28.10.2024

Richtig gut!

sommerkuss – 18.02.2024

Keine weltbewegenden Neuigkeiten aber schön zusammengefasst & gut und flüssig zu lesen. Guter Eintsieg wenn man sich mehr mit sich selbst und dem Glücklichsein beschäftigen mag :-)