Dein Yoga, dein Leben

Übungen, Meditationen, Rezepte

Tara Stiles

Eat, Read, Yoga, Repeat Yoga, Pilates & Co.

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Buchbeschreibung zu „Dein Yoga, dein Leben“

Tara Stiles unterrichtet Yoga nach dem Prinzip: kein Stress, mehr Spaß. In ihrem neuen Buch kombiniert sie drei Bausteine, die zu einem glücklichen und strahlenden Leben führen: Yoga, Meditation und gesunde Ernährung. Die Yoga-Rebellin schreibt nichts vor, sie inspiriert. Ihre wichtigste Botschaft dabei: Folge nicht fremden Regeln, die nicht zu dir passen. Bestimme selbst, wie du Yoga übst, wann du entspannst und was du isst. Es geht um dein Leben und dein Yoga.

Über Tara Stiles

Tara Stiles ist eine der bekanntesten Yogalehrerinnen in Amerika und weltweit und die Erfinderin von Strala-Yoga. Die „Yoga-Rebellin” (New York Times) hat schon zwei erfolgreiche Yogabücher und mehrere DVDs veröffentlicht und ist der persönliche Yoga-Coach von Deepak Chopra.


Verlag:

Knaur MensSana eBook

Veröffentlicht:

2015

Druckseiten:

ca. 154


2 Kommentare zu „Dein Yoga, dein Leben“

Mize – 17.07.2016

schön das man immer wieder darauf hingewiesen wird alles an das eigene Leben anzupassen

Claudia Stiehl – 11.11.2015

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