Atme Dich schlank

Name: Atme Dich schlank
Rating: 3.0 (2 reviews)
Author: Pam Grout

Und bring deinen Stoffwechsel auf Trab!

Pam Grout

Gesundheit

23 Bewertungen

3.91304

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Beschreibung zu „Atme Dich schlank“

Richtiges Atmen ist eine hohe Kunst. Uns die bewusst zu machen, ist das Ziel von Pam Grout. Die meisten Menschen nutzen nur einen kleinen Teil ihrer Lungenkapazität aus. Durch tiefe Atmung ermöglichen

Richtiges Atmen ist eine hohe Kunst. Uns die bewusst zu machen, ist das Ziel von Pam Grout. Die meisten Menschen nutzen nur einen kleinen Teil ihrer Lungenkapazität aus. Durch tiefe Atmung ermöglichen wir uns Dinge, die wir nicht für möglich hielten. Zum Beispiel unseren Stoffwechsel derart anzukurbeln, dass Diäten für immer überflüssig werden, ganz zu schweigen von der Energie, zu der uns eine tiefe Atmung verhilft.

Über Pam Grout

Pam Grout ist Autorin zahlreicher Bücher und hat den internationalen Bestseller E² – Wie Ihre Gedanken die Welt verändern veröffentlicht. Darüber hinaus hat sie Drehbücher und zahlreiche Artikel verfasst und ist als Reisejournalistin weltweit auf Entdeckungsreise gegangen. Sie lebt mit ihrer Tochter in Lawrence, Kansas.

Verlag:

Ennsthaler

Veröffentlicht:

2015

Druckseiten:

ca. 86

Sprache:

Deutsch

Medientyp:

eBook

Barrierefreiheitsinformationen

entspricht der Vorgabe EPUB Barrierefreiheit 1.0 AA

2 Kommentare zu „Atme Dich schlank“

Dankeschön – 03.02.2022

Vielen Dank für das lustige unterhaltsame und hilfreiche Buch. Ich habe es seid 2 Monaten angewendet,die Bikini Atmung und auch schon 6 kg abgenommen, ohne Kalorien Defizit. Juhuu. Ich kann dazu dass Buch Breathing Space von Alan Finger empfehlen! Weil auch Blockaden lösbar sind. Und man sich mehr wie sich selbst fühlt. Danke danke danke

frau.editha – 05.01.2025

Ich mag diesen anbiedernden Schreibstil nicht. So viele Seiten und am Ende kommen wenige Atemübungen, die alle achtsamkeitsbasiert sind, also überhaupt nichts Neues. Zum Glück stellt die Autorin auch nicht diesen Anspruch, aber ein bisschen Recherche und Background zum Thema atmen wäre für Laien sicher interessant.