Atme Dich schlank

Name: Atme Dich schlank
Rating: 3.91304 (23 reviews)
Author: Pam Grout

Und bring deinen Stoffwechsel auf Trab!

Pam Grout

Gesundheit

23 Bewertungen

3.91304

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Beschreibung zu „Atme Dich schlank“

Richtiges Atmen ist eine hohe Kunst. Uns die bewusst zu machen, ist das Ziel von Pam Grout. Die meisten Menschen nutzen nur einen kleinen Teil ihrer Lungenkapazität aus. Durch tiefe Atmung ermöglichen

Richtiges Atmen ist eine hohe Kunst. Uns die bewusst zu machen, ist das Ziel von Pam Grout. Die meisten Menschen nutzen nur einen kleinen Teil ihrer Lungenkapazität aus. Durch tiefe Atmung ermöglichen wir uns Dinge, die wir nicht für möglich hielten. Zum Beispiel unseren Stoffwechsel derart anzukurbeln, dass Diäten für immer überflüssig werden, ganz zu schweigen von der Energie, zu der uns eine tiefe Atmung verhilft.

Über Pam Grout

Pam Grout is the author of Art and Soul and Jumpstart Your Metabolism. A nationally known freelance writer, Grout has written for the Washington Post, Outside, Travel & Leisure, and Family Circle. A regular stringer for People magazine, she also has an award-winning syndicated travel column called "Now, Where Was I?" Her books have been featured in Family Circle, Self, Woman's World, First for Women, Mademoiselle, and Aspire magazines. She lives with her daughter in Lawrence, Kansas.

Verlag:

Ennsthaler

Veröffentlicht:

2015

Druckseiten:

ca. 86

Sprache:

Deutsch

Medientyp:

eBook

Barrierefreiheitsinformationen

entspricht der Vorgabe EPUB Barrierefreiheit 1.0 AA

2 Kommentare zu „Atme Dich schlank“

Dankeschön – 03.02.2022

Vielen Dank für das lustige unterhaltsame und hilfreiche Buch. Ich habe es seid 2 Monaten angewendet,die Bikini Atmung und auch schon 6 kg abgenommen, ohne Kalorien Defizit. Juhuu. Ich kann dazu dass Buch Breathing Space von Alan Finger empfehlen! Weil auch Blockaden lösbar sind. Und man sich mehr wie sich selbst fühlt. Danke danke danke

frau.editha – 05.01.2025

Ich mag diesen anbiedernden Schreibstil nicht. So viele Seiten und am Ende kommen wenige Atemübungen, die alle achtsamkeitsbasiert sind, also überhaupt nichts Neues. Zum Glück stellt die Autorin auch nicht diesen Anspruch, aber ein bisschen Recherche und Background zum Thema atmen wäre für Laien sicher interessant.