Faszien Tuning

Straff, geschmeidig und leistungsstark von Kopf bis Fuß

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Heike Oellerich Miriam Wessels

Fitness & Kraftsport

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Beschreibung zu „Faszien Tuning“

Faszien? Faszinierend!

Der Bindegewebs-Bodysuit ist mitverantwortlich für unsere Lebensqualität, hält Körper und Geist gesund und macht beweglich! Gezieltes Training kann Schmerzen lindern, Verletzungen vorbeugen und sorgt dafür, dass du dich fit und dynamisch fühlst. Es ist deine (Bewegungs)Freiheit – und mit etwas Feintuning durch drei effektive Workouts holst du das Maximum heraus!

  • Du kannst allein mit deinem eigenen Körpergewicht oder mit Ball & Co. trainieren.
  • Jede Übung gibt es auch als Video zum Streamen – Zugangscode im Buch.
  • Schau vorbei auf www.gu-fitness.de

Verlag:

GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH

Veröffentlicht:

2017

Druckseiten:

ca. 29

Sprache:

Deutsch

Medientyp:

eBook


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