Fit mit jedem Schritt

Name: Fit mit jedem Schritt
Rating: 3.65625 (32 reviews)
Author: Markus Roßmann

Richtig gehen - Das einfachste Training, um gesund zu leben

Markus Roßmann Bernd Neumann

Gesundheit

32 Bewertungen

3.65625

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Beschreibung zu „Fit mit jedem Schritt“

Mit jedem Schritt gesünderGehen gehört zum täglichen Leben – und doch gehen viele Menschen falsch. Ungünstig gebeugt, mit hängendem Kopf und verspannten Muskeln. Fascial Walk sorgt für e

Mit jedem Schritt gesünderGehen gehört zum täglichen Leben – und doch gehen viele Menschen falsch. Ungünstig gebeugt, mit hängendem Kopf und verspannten Muskeln. Fascial Walk sorgt für ein bewusstes Gehen, bei dem speziell das Bindegewebe trainiert wird. Es bringt den Rücken in Form, macht die Gelenke beweglicher und stärkt die Fußmuskulatur. Auch beim Joggen profitiert man vom faszialen Laufstil. Eine einfache und schnelle Möglichkeit, ganz nebenbei wieder mehr gesunde Bewegung in den Alltag zu bringen.

Verlag:

Südwest Verlag

Veröffentlicht:

2017

Druckseiten:

ca. 83

Sprache:

Deutsch

Medientyp:

eBook