Der kleine Augen-Coach

Name: Der kleine Augen-Coach
Author: Heike Höfler

Entspannte Augen - besser sehen

Heike Höfler

Gesundheit

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Beschreibung zu „Der kleine Augen-Coach“

So machen Sie müde Augen wieder fit Unsere Augen sind durch die viele Naharbeit, vor allem Bildschirmarbeit, oft überm&

So machen Sie müde Augen wieder fit Unsere Augen sind durch die viele Naharbeit, vor allem Bildschirmarbeit, oft übermüdet und überlastet, was langfristig zu Kurzsichtigkeit und anderen Sehstörungen führen kann. Viele kämpfen mit trockenen oder tränenden Augen. Dagegen hilft der kleine Augen-Coach. Er motiviert und unterstützt Sie mit wertvollen Tipps, um Ihre Beschwerden zu lindern und wieder besser zu sehen. <ul> <li>Blick: zwischen Sehzentrum, Kopf-gelenken und Nackenmuskeln findet ein intensiver Austausch statt.</li> <li>vielfältiger Mix aus Entspannung, Massage, Akupressur und Augen-Yoga.</li> <li>Übungen: In den 6 Programmen finden Sie genau das richtige – ob wache oder entspannte Augen oder SOS-Übungen, wenn Sie zu viel auf Ihren Computer oder Smartphone geschaut haben.</li> </ul> Kleiner Coach, großer Motivator!

Über Heike Höfler

Heike Höfler arbeitet seit vielen Jahren als Sportlehrerin und leitet Gymnastikkurse speziell für Frauen. Die dreifache Mutter hat bereits mehrere erfolgreiche Bücher zu verschiedenen Gymnastikformen geschrieben.

Verlag:

TRIAS

Veröffentlicht:

2023

Druckseiten:

ca. 59

Sprache:

Deutsch

Medientyp:

eBook