Endlich wieder gut schlafen

Name: Endlich wieder gut schlafen
Rating: 5.0 (1 reviews)
Author: Gudrun Klein

Die besten Techniken und Übungen gegen stressbedingte Schlaflosigkeit

Gudrun Klein

Gesundheit

27 Bewertungen

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Beschreibung zu „Endlich wieder gut schlafen“

Endlich wieder gut schlafen!Jeder vierte Erwachsene ist von Schlafstörungen betroffen. Meist sind es leistungswillige, engagierte Menschen, die darunter leiden. Die Diplom-Psychologin Gu

Endlich wieder gut schlafen!Jeder vierte Erwachsene ist von Schlafstörungen betroffen. Meist sind es leistungswillige, engagierte Menschen, die darunter leiden. Die Diplom-Psychologin Gudrun Klein sieht Schlafstörungen als Ausdruck einer Stressreaktion des Körpers an. Sie zeigt, dass eine Schlafstörung als Lösungsversuch der Seele in stark belastenden Lebenssituationen zu verstehen ist. Dieses Buch erklärt die körperlichen und seelischen Symptome von Stress und bietet praktischen Rat, wie Schlafstörungen aufgelöst werden können.

Über Gudrun Klein

Gudrun Klein arbeitet in eigener Praxis als Psychologische Psychotherapeutin mit dem Schwerpunkt Psychosomatik. Sie hat langjährige Erfahrung mit der Behandlung von Schlafstörungen. Im Coaching sind Schlafstörungen, Burn Out und körperliche Symptome ein besonderer Beratungsanlass von ihr. Sie hat das Konzept der Energetischen Psychologie auf das Problem der Schlafstörung angepasst und viele Erfahrungen mit Klienten und Coachees gesammelt, die als Fallbeispiele in das Buch eingeflossen sind. Sie hält Vorträge und Workshops zum Thema Schlafstörungen. Von ihr ist das methodenintegrative Ausbildungsinstitut für Tiefenpsychologie (TIB) wesentlich mitbegründet worden. Darin ist sie als Dozentin, Selbsterfahrungsleiterin und Supervisorin tätig. Mehr über Gudrun Klein unter www.gudrun-klein.de, Kontakt unter klein.gudrun@t-online.de.

Verlag:

Südwest Verlag

Veröffentlicht:

2017

Druckseiten:

ca. 155

Sprache:

Deutsch

Medientyp:

eBook

Barrierefreiheitsinformationen

keine Information zur Barrierefreiheit bekannt

1 Kommentar zu „Endlich wieder gut schlafen“

Manuel – 21.11.2017

Sehr umfassend rund um das Thema Schlaf und Träume, werde einige neue Tipps ausprobieren... Interessant sind auch die psychologischen Hintergründe. Habe mich oft in den Beispielen wiedererkannt.