Achtsamkeit im Job

Name: Achtsamkeit im Job
Author: Gerlinde Albrecht, Sabine Fries

Zufriedener und entspannter mit MBSR

Gerlinde Albrecht Sabine Fries

Achtsamkeit & Resilienz Ratgeber Morgenroutine & Achtsamkeit für heiße Tage

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4.0

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Beschreibung zu „Achtsamkeit im Job“

Den Augenblick bewusst wahrnehmen und voll auskosten. Und im Job? Wenn wir mehrere Arbeitsschritte gleichzeitig tun, ständig erreichbar sein müssen und Überstunden an der Tagesordnung stehen?Sabin

Den Augenblick bewusst wahrnehmen und voll auskosten. Und im Job? Wenn wir mehrere Arbeitsschritte gleichzeitig tun, ständig erreichbar sein müssen und Überstunden an der Tagesordnung stehen?Sabine Fries und Gerlinde Albrecht wissen: Auch in einem stressigen Arbeitsalltag ist Achtsamkeit möglich und wichtiger denn je. Achtsamkeit bei der Arbeit hilft, einem Burnout vorzubeugen, und schenkt Kraft, Souveränität und mehr Gelassenheit gegenüber Kunden, Kollegen und Chefs.