Neue Körperwunder gegen Stress

Name: Neue Körperwunder gegen Stress
Rating: 3.0 (1 reviews)
Author: Gerd Schnack

Rituale zum Entspannen im Alltag

Gerd Schnack

Stress

6 Bewertungen

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Beschreibung zu „Neue Körperwunder gegen Stress“

Die Natur schenkt uns gewaltige Erneuerungskräfte. Mithilfe der Bionik kann es uns gelingen, aus dem Teufelskreis des überoptimierten Alltags auszubrechen und dem Stress zu entkommen. Prof. Dr. Gerd S

Die Natur schenkt uns gewaltige Erneuerungskräfte. Mithilfe der Bionik kann es uns gelingen, aus dem Teufelskreis des überoptimierten Alltags auszubrechen und dem Stress zu entkommen. Prof. Dr. Gerd Schnack klärt die medizinischen und biologischen Grundlagen und zeigt uns die entscheidenden Rituale: kleine Übungen, mit deren Hilfe wir uns Oasen der Entspannung schaffen, und die wir mühelos in unseren Tagesablauf integrieren können.

Über Gerd Schnack

Gerd Schnack, Prof. Dr. med., Präventiv- und Sportmediziner, Facharzt für Chirurgie / Unfallchirurgie, Präsident der Deutschen Gesellschaft für Präventivmedizin und Präventionsmanagement e.V., ist am Allensbacher Präventionszentrum tätig und aus zahlreichen Seminaren und Fernsehauftritten bekannt.

Verlag:

Kreuz Verlag

Veröffentlicht:

2015

Druckseiten:

ca. 114

Sprache:

Deutsch

Medientyp:

eBook

Barrierefreiheitsinformationen

keine Information zur Barrierefreiheit bekannt

1 Kommentar zu „Neue Körperwunder gegen Stress“

Bücherfresser – 29.12.2015

Manche Vergleiche des Autors werden für meinen Geschmack zu oft (gebetsmühlenartig) wiederholt, der Anleitungsteil für die praktischen Übungen ist mir zu ungenau und die Skizzen etwas "einfach". Die hier verpackten Inhalte währen in einem Video oder Podcast wohl besser rüberzubringen, doch im Prinzip ist das Ganze wohl sinnvoll.