Natürlich fit

Effektives Workout für Starter und Profis

Felix Klemme

Fit ohne Geräte Fitness & Kraftsport

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Beschreibung zu „Natürlich fit“

TV-Moderator und Sportwissenschaftler Felix Klemme zeigt, was der Körper braucht, um gesund und widerstandsfähig zu bleiben. Die 60 Übungen seines Fitness-Trainings sind individuell zusammenstellbar und sowohl für motivierte Einsteiger als auch für routinierte Profis ein Gewinn. Mit zahlreichen Fotos und ausführlichen Übungsanleitungen sowie einem Test zur persönlichen Fitnesssituation kann jeder sein persönliches Trainings-Programm starten – mit wenig Aufwand und ohne teure Geräte. Sie möchten mehr zum Thema Sport und Work-Life-Balance lesen? Auf unserer Webseite einfach ganz leben finden Sie Tipps rund um verschiedene Sportarten, Tricks zur Überwindung des inneren Schweinehundes und erfahren, wieso Sport für unseren Körper nicht nur gut, sondern wichtig ist.

Verlag:

Knaur Balance eBook

Veröffentlicht:

2017

Druckseiten:

ca. 132

Sprache:

Deutsch

Medientyp:

eBook


1 Kommentar zu „Natürlich fit“

Hamann – 30.05.2017
Hm bin ratlos mit den Übungen, viele erschließen sich nicht aus den Bildern und dem Text. Inhaltlich solide, aber etwas zu wenig persönliche Tiefe. Hätte mir aus der Buchbeschreibung mehr erhofft.

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