Der kleine Anti-Stress-Coach

Name: Der kleine Anti-Stress-Coach
Rating: 4.5 (2 reviews)
Author: Dietmar Ohm

Die besten Übungen für Achtsamkeit, Entspannung & Stressbewältigung

Dietmar Ohm

Stress Oberkante Unterlippe

2 Bewertungen

4.5

Entdecke diesen und 500.000 weitere Titel mit der Flatrate von Skoobe. Ab 12,99 € im Monat.

Teste 30 Tage kostenlos

Beschreibung zu „Der kleine Anti-Stress-Coach“

Für innere Ruhe und Gelassenheit! Fühlen Sie sich gestresst? Haben Sie das Gefühl, nur noch von A nach B zu re

Für innere Ruhe und Gelassenheit! Fühlen Sie sich gestresst? Haben Sie das Gefühl, nur noch von A nach B zu rennen und überhaupt nicht mehr zur Ruhe zu kommen? Dann kann der kleine Anti-Stress-Coach Ihnen helfen, wieder runterzukommen, sich zu entspannen und gelassener zu werden. Er zeigt Ihnen: <ul> <li>Erste Hilfe gegen Stress: Die besten Tipps und Tricks, wenn gar nichts mehr geht.</li> <li>Entspannung statt Hektik: Einen vielfältigen Übungsmix aus Achtsamkeit und Meditation, die in jeden Alltag passen.</li> <li>Stress beginnt im Kopf: Finden Sie heraus, was Ihre persönlichen Auslöser sind und welche Mentalübungen dagegen wirken.</li> </ul> Kleiner Coach, große Wirkung.

Verlag:

TRIAS

Veröffentlicht:

2021

Druckseiten:

ca. 86

Sprache:

Deutsch

Medientyp:

eBook