Der kleine Anti-Stress-Coach
Die besten Übungen für Achtsamkeit, Entspannung & Stressbewältigung
Entdecke diesen und 500.000 weitere Titel mit der Flatrate von Skoobe. Ab 12,99 € im Monat.
Beschreibung zu „Der kleine Anti-Stress-Coach“
<p><strong>Für innere Ruhe und Gelassenheit!</strong></p> <p>Fühlen Sie sich gestresst? Haben Sie das Gefühl, nur noch von A nach B zu rennen und überhaupt nicht mehr zur Ruhe zu kommen? Dann kann der kleine Anti-Stress-Coach Ihnen helfen, wieder runterzukommen, sich zu entspannen und gelassener zu werden.</p> <p>Er zeigt Ihnen:</p> <ul> <li>Erste Hilfe gegen Stress: Die besten Tipps und Tricks, wenn gar nichts mehr geht.</li> <li>Entspannung statt Hektik: Einen vielfältigen Übungsmix aus Achtsamkeit und Meditation, die in jeden Alltag passen.</li> <li>Stress beginnt im Kopf: Finden Sie heraus, was Ihre persönlichen Auslöser sind und welche Mentalübungen dagegen wirken.</li> </ul> <p>Kleiner Coach, große Wirkung.</p>