Die Kraftstoff-Diät
High-Intensity-Slimming: So aktivieren Sie die sechs besten Abnehmturbos
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Beschreibung zu „Die Kraftstoff-Diät“
Der doppelte Abnehm-Turbo.HIIT (High Intensity Intervall Training), das Powerprogramm aus dem Profisport, ist eine Abfolge von schnellen, intensiven Trainingseinheiten und Ruhephasen. In
Ãœber Michael Despeghel
Dr. Dr. Michael Despeghel ist seit rund dreißig Jahren ein erfahrener Referent zu den Themen Fitness, Prävention und Gesundheit. Als Spezialist für nachhaltige Lebensstiländerung und gesunde Lebensführung hält der Sportwissenschaftler und eloquente Redner europaweit Vorträge. 2006 und 2008 wurde er mit dem Award „Top-Speaker“ ausgezeichnet. Dabei predigt er nicht nur, sondern argumentiert: wissenschaftlich fundiert, in einer klaren Sprache, leicht nachvollziehbar. Rund 250.000 Menschen konnten sich mittlerweile von dem konkreten Nutzen seiner Konzepte überzeugen. Breitere Bekanntheit erlangte er durch eine Focus-Serie, zahlreiche Fernsehauftritte und Bestseller wie „Fitness für faule Säcke“. Despeghel ist Vorstandsmitglied der Deutschen Gesellschaft für präventive Männermedizin und lehrt als Gastdozent am sportwissenschaftlichen Institut der Justus Liebig Universität Gießen. www.despeghel-partner.de
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