Gesünder, Fitter, Roh!

In einem Jahr erfolgreich zu veganer Rohkost

Kriss Micus

Ernährung

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Beschreibung zu „Gesünder, Fitter, Roh!“

Gesünder, Fitter, Roh! – hol’ mit Rohkost das Beste aus dir raus!

Obwohl sie sich bewusst ernährt, fühlt sich Kriss Micus oft schlapp. Sie forscht nach – und entdeckt die Rohkost für sich. In einem kulinarischen Selbstversuch ernährt sie sich ein Jahr lang roh und dokumentiert, welche Auswirkungen die Essensumstellung auf ihr Leben und ihre Gesundheit hat.

Gesünder, Fitter, Roh! ist eine spannende Einführung in das Trendthema Rohkost und eine informative Mischung aus Ratgeber und Erfahrungsbericht. Unterhaltsam und ehrlich erzählt Kriss Micus von der gewagten Ernährungsumstellung, erläutert medizinische Fakten und teilt ihre Lieblingsrezepte und Ernährungstipps. Ihr Fazit: »Es gibt nichts Besseres als Rohkost!«

Verlag:

Eden Books - ein Verlag der Edel Verlagsgruppe

Veröffentlicht:

2014

Druckseiten:

ca. 106

Sprache:

Deutsch

Medientyp:

eBook


7 Kommentare zu „Gesünder, Fitter, Roh!“

a.K – 12.06.2017
Ein sehr gutes Buch über Rohkost verpackt in eine Mitreisende Geschichte

Eva – 08.01.2016
Finde das Buch zu belehrend, habs auf Seite gelegt

badmam – 04.01.2016
"Anonymous" – 01.01.2016
Sehr informativ, schön geschrieben, für Laien wie ich genau richtig. Sehr zu empfehlen. Schöne Rezepte. Danke für das gelungenes Buch. Überlege es mir auch noch in Papierformat zu kaufen.

Marianne – 26.12.2015
Tolles Buch, gerade zur Weinachtszeit. Man überlegt schon, was man ãndern sollte.

pastella – 24.12.2015
Super geschrieben,motiviert, sein Essen maßvoll umzustellen!

All All rosi Rosi all – 11.08.2021
Motivierend! Vegan sein ist jedoch nicht nötig um Rohkösterin zu werden. Leider hat die Autorin das nicht erwähnt, weil sie sehr in den begrenzten Veganismusbahnen denkt, trotzdem sehr schön geschrieben.

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