Raus aus dem Schneckenhaus

Raus aus dem Schneckenhaus

Soziale Ängste überwinden

Hans Morschitzky Thomas Hartl

Allgemeine Ratgeber

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Beschreibung zu „Raus aus dem Schneckenhaus“

Über sechs Millionen Deutsche leiden unter sozialen Ängsten. Manche Betroffene sind nur schüchtern, andere ziehen sich ganz von der Außenwelt zurück, weil sie meinen, von anderen abgelehnt zu werden. Hans Morschitzky und Thomas Hartl erklären die vielfältigen Formen sozialer Angst, ihre Ursachen und Auswirkungen. Ein umfangreicher Praxisteil enthält Übungen zur Stärkung des Selbstwertgefühls und Ratschläge zum Umgang mit der sozialen Angst.

Über Hans Morschitzky

Dr. phil., Gesundheitspsychologe und Psychotherapeut, arbeitet in der Abteilung für Psychosomatik an der Landesnervenklinik in Linz sowie in freier Praxis. Sein Spezialgebiet sind Angst- und psychosomatische Störungen.
geb. 1962 in Linz, studierte Musikerziehung und Germanistik. Sie war 16 Jahre lang Redakteurin und Journalistin beim ORF. Ihre Themenschwerpunkte waren Kultur, Wissenschaft und Gesundheit. Seit 2002 arbeitet sie selbstständig als Medien- und Rhetoriktrainerin, Persönlichkeitscoach und Wissenschaftsjournalistin. Bei Patmos hat sie (zus. mit Hans Morschitzky) zwei Bücher veröffentlicht.

Verlag:

Patmos Verlag

Veröffentlicht:

2012

Druckseiten:

ca. 148

Sprache:

Deutsch

Medientyp:

eBook

1 Kommentar zu „Raus aus dem Schneckenhaus“

Dagmar – 21.02.2014
Zusammengefasst: man soll nicht so negativ über sich selber denken und die Dinge vor denen man Angst hat trotzdem machen. Ah ja!

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