Raus aus dem Schneckenhaus

Soziale Ängste überwinden

Hans Morschitzky Thomas Hartl

Allgemeine Ratgeber

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Beschreibung zu „Raus aus dem Schneckenhaus“

Über sechs Millionen Deutsche leiden unter sozialen Ängsten. Manche Betroffene sind nur schüchtern, andere ziehen sich ganz von der Außenwelt zurück, weil sie meinen, von anderen abgelehnt zu werden. Hans Morschitzky und Thomas Hartl erklären die vielfältigen Formen sozialer Angst, ihre Ursachen und Auswirkungen. Ein umfangreicher Praxisteil enthält Übungen zur Stärkung des Selbstwertgefühls und Ratschläge zum Umgang mit der sozialen Angst.

Verlag:

Patmos Verlag

Veröffentlicht:

2012

Druckseiten:

ca. 148

Sprache:

Deutsch

Medientyp:

eBook


1 Kommentar zu „Raus aus dem Schneckenhaus“

Dagmar – 21.02.2014
Zusammengefasst: man soll nicht so negativ über sich selber denken und die Dinge vor denen man Angst hat trotzdem machen. Ah ja!

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