Frei von Angst durch die Heilung der Mitte

Name: Frei von Angst durch die Heilung der Mitte
Author: Georg Weidinger

Das Beste aus westlicher Medizin, TCM und Yoga

Georg Weidinger

Fernöstliche Lehren

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Beschreibung zu „Frei von Angst durch die Heilung der Mitte“

Angst überwinden durch die Heilung der Mitte – der TCM-Arzt und Bestsellerautor Dr. Georg Weidinger zeigt einen Weg, der dort beginnt, wo klassische Therapien an ihre Grenzen stoßen. Sein Ansatz:

Angst überwinden durch die Heilung der Mitte – der TCM-Arzt und Bestsellerautor Dr. Georg Weidinger zeigt einen Weg, der dort beginnt, wo klassische Therapien an ihre Grenzen stoßen. Sein Ansatz: Wenn der direkte Kampf gegen die Angst scheitert, dreh dich um und stärke deinen Körper von innen heraus.

Traditionelle Chinesische Medizin, westliche Schulmedizin und Yoga verschmelzen hier zu einem ganzheitlichen Konzept gegen Panikattacken, Phobien und chronischen Stress. Mit zehn Ernährungsregeln für eine starke Mitte, bewährten Atemübungen und erprobten Kräuterrezepturen wird Qi aufgebaut und das innere Gleichgewicht wiederhergestellt. Stressbewältigung beginnt dabei nicht im Kopf, sondern im Bauch.

Weidinger schreibt warmherzig, bildhaft und auf Augenhöhe – ein beruhigender Begleiter, der Achtsamkeit und integrative Medizin alltagstauglich macht. Dieser Selbsthilferatgeber gibt konkrete Werkzeuge an die Hand, um Schritt für Schritt angstfreier zu leben.

Ideal für alle Betroffenen von Angststörungen und Panikattacken, die einen ganzheitlichen Weg zur inneren Ruhe suchen.

Über Georg Weidinger

Georg Weidinger, geb. 1968, Schulmediziner und TCM-Therapeut mit Praxis in Wien. In seinem ersten Buch "Die Heilung der Mitte" erklärt er auf sehr persönliche Weise die Funktionsweise der Chinesischen Medizin. Seit 2002 regelmäßige Seminar- und Vortragstätigkeit. Seit 2012 Lehrtätigkeit für TCM bei der MedChin. Privat ist der Familienvater leidenschaftlicher Pianist mit regelmäßigen Konzerten. Mehr Infos unter www.georgweidinger.com

Verlag:

Kneipp Verlag in Verlagsgruppe Styria GmbH & Co. KG

Veröffentlicht:

2021

Druckseiten:

ca. 103

Sprache:

Deutsch

Medientyp:

eBook