Mit 66 Jahren … Beispielhafter Trainingsleitfaden zur Förderung der Resilienz bei Senioren

Astrid Schmengler-Herte: "Altern ist keine Krankheit, aber mit zunehmendem Alter wird die Fähigkeit, Unabänderliches zu akzeptieren und mit den Veränderungen, die der Prozess des Alterns mit sich bringt lebensbejahend umgehen zu können, immer wichtiger. In diesem Trainingsleitfaden geht es um Grundlagen der Resilienz unter besonderer Berücksichtigung der Aspekte, mit denen ältere Menschen konfrontiert sind. Diese Gruppe ist sehr heterogen. Aus diesem Grund ist der Trainingsleitfaden so aufgebaut, dass er flexibel an die jeweilige Zielgruppe angepasst und einzelne Themen vertieft behandelt werden können. (...)"