Endlich Wunschgewicht! - ohne Verzicht

Reine Abzocke, viele falsche und I wissenschaftliche Inhalte

Schwere Kost für den Durchschnitts-Bürger. Ich kann verstehen, warum das Buch so schlechte Bewertungen bekommt. Der Autor versucht mit altbekannter Nichtraucher Methodik dem Leser zu suggerieren, das er von nun an Obst und Gemüse liebt und alle industriell verarbeitete Lebensmittel ablehnt. Dann noch das Kapitel über Fleischverzicht - für viele Leser zuviel des Guten. Ich bin schon lange Vegetarier, hatte streng vegane Phasen (wollte aber nicht mehr auf Eier verzichten), für einen Leser wie mich, rennt der Autor also schon ohnehin offene Türen ein. Das Buch ist mutig. Nicht viele Leser werden aber dafür offen sein, ebenso mutig zu sein. Dabei wird tatsächlich nichts verboten, jedoch das Bewusstsein geschärft. Doch soweit dringt der allgemeine Leser gar nicht vor, wenn ihm empfohlen wird morgens freudig Obst zu essen und den Fleischverzicht wenigstens zu überdenken. Ich mag das Buch und hoffe, es bringt mich dazu den Zucker und das zuviel davon zu unterlassen und mich von den salzigen Kartoffelchips fern zu halten. Ich bin bereit.