Yoga für Späteinsteiger
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Beschreibung zu „Yoga für Späteinsteiger“
Die Weisheit des Yoga war schon immer die Weisheit des Alters. Auch ohne akrobatische Stellungen und hippes Studio gibt Ihnen Yoga das, was Sie jetzt brauchen:• Eine verbesserte Balance und Koordi
Über Willem Wittstamm
Willem Wittstamm macht Yoga seit vielen Jahren auch den Menschen zugänglich, die sich für zu alt oder unbeweglich halten. Sein Yoga findet Anwendung als Büro-, Schul-, Schwangerschafts- und Rückbildungs-Yoga sowie in körperorientierter Psychotherapie und zur Demenzvorbeugung. Mit seiner Seminar-Tour „Yoga rund um den Stuhl“ ist er in Europa und den USA unterwegs. Willems Lehrweise ist praxisnah – wie auch dieses Buch.
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