Medical Yoga

Name: Medical Yoga
Author: Christiane Wolff, Christian Larsen, Eva Hager-Forstenlechner

Anatomisch richtig üben

Christiane Wolff Christian Larsen Eva Hager-Forstenlechner

Yoga, Pilates & Co.

5 Bewertungen

3.6

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Beschreibung zu „Medical Yoga“

Auf dem heilenden Weg zu sich selbst.

Wollen Sie Yoga zu Hause üben, sind aber unsicher, welche der vielen Haltungen die richtigen für Sie sind? Medical Yoga zeigt Ihne

Auf dem heilenden Weg zu sich selbst.

Wollen Sie Yoga zu Hause üben, sind aber unsicher, welche der vielen Haltungen die richtigen für Sie sind? Medical Yoga zeigt Ihnen, wie Sie zu einer wohltuenden Yoga-Praxis finden, sich vor Überlastung und Schmerzen wappnen und die Asanas in den Alltag integrieren können. Dazu nutzt Medical Yoga die Kenntnisse der Spiraldynamik® und verbindet jahrtausendaltes Wissen der Yogis mit den Erkenntnissen aus der modernen Medizin.

Asanas: Die wichtigsten 18 Asanas und Variationen für die häufigsten Beschwerden.
Körper verstehen: Anatomische Grafiken zeigen die Wirkungsweise auf einen Blick.
Yoga-Flows: 7 Yoga-Sequenzen für einen gesunden Körper.
Zur Ruhe kommen, Energie tanken, körperliche Beschwerden lindern und verhindern - all das bietet Ihnen Medical Yoga!

Über Christiane Wolff

Christiane Wolff ist staatliche geprüfte Sport- und Gymnastiklehrerin mit Zusatzqualifikation Rückenschule. Darüber hinaus ist sie lizenzierte Pilates-Instruktorin sowie Yoga-Lehrerin und unterrichtet als Fachreferentin und Ausbildungsleiterin alle Facetten des Pilates-Programms.

Verlag:

TRIAS

Veröffentlicht:

2019

Druckseiten:

ca. 107

Sprache:

Deutsch

Medientyp:

eBook