Ich bin dann mal bei mir

12 Auszeiten für die Seele. Ein Selbstversuch.

Verena Carl Anne Otto

ZwanzigMEINundzwanzig – Weihnachten für mich Glück & Motivation

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Beschreibung zu „Ich bin dann mal bei mir“

Werden wir gelassener, wenn wir für zwanzig Minuten auf ein Bild von Kandinsky schauen? Finden wir wieder zu uns, wenn wir einfach beschließen, uns nicht mehr so zu ärgern? Und hören wir unsere innere Stimme klarer, wenn wir freiwillig mehr verzichten?
Verena Carl wagt den Selbstversuch und probiert in 12 Monaten 12 verschiedene Methoden aus, um wieder bei sich selbst anzukommen. Ob mehr Akzeptanz für die eigenen Schwächen, Ärgerfasten oder Slow Art – auf ihrer Reise zu sich selbst testet sie altbekannte und brandneue Methoden auf anhaltende Wirkung und Alltagstauglichkeit. Ihre Erfahrungsberichte sind witzig und ungeschönt. Die Psychologin Anne Otto begleitet sie bei ihrem Experiment, liefert aktuelle Informationen aus der Wissenschaft und gibt den Leser_innen zahlreiche begleitende Übungen, Reflexionen und Alternativen an die Hand.
Dieses Buch ist eine wertvolle Orientierungshilfe für alle, die sich im trubeligen Alltag wirkungsvoll mit sich selbst auseinandersetzen wollen, und für die der Spaßfaktor dabei keinesfalls zu kurz kommen darf.

Über Verena Carl

"ELTERN ist der Klassiker unter den Erziehungszeitschriften. Seit mehr als 45 Jahren widmet sich das Magazin dem Leben mit kleinen Kindern. Das Wissen international renommierter Wissenschaftler und der gesunde Menschenverstand erfahrener Mütter und Väter fließt in die Berichterstattung über Erziehung, Entwicklung, Ernährung, Psychologie und Gesundheit ein. ELTERN informiert, inspiriert, bewegt und macht Mut.

ELTERN hat alle im Blick: das Baby mit seinen Bedürfnissen, die Eltern mit ihren Fragen, ihren Zweifeln, ihren Träumen und Hoffnungen. Die Mütter, die auch Frau - und im Job bleiben wollen, die Väter, die mehr vom Kind haben wollen, aber nicht recht wissen, wie das gehen soll.

Neben dem monatlichen Magazin und zahlreichen Specials liefern die neuen ELTERNGuides als eBook kompetente, umfangreiche Informationen zu spannenden Themen wie Stillen, Pränataldiagnostik, Baby-Entwicklung, Erziehung oder der Frage, ob man ein weiteres Kind will oder nicht. Die ELTERNGuides sind leicht verständlich, immer auf dem neuesten Stand und enthalten neben vielen aktuellen Informationen meist auch Erfahrungsberichte anderer Eltern.


Verlag:

Beltz

Veröffentlicht:

2021

Druckseiten:

ca. 168

Sprache:

Deutsch

Medientyp:

eBook


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