Dein Körper verstehen
Dein Wegbegleiter für Bewegung, Ernährung und Regeneration
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Beschreibung zu „Dein Körper verstehen“
DEIN KÖRPER VERSTEHEN verbindet verständliches Körperwissen mit konkreter Umsetzung. Das Buch erklärt, wie Skelett, Gelenke, Muskeln, Nervensystem, Herz, Lunge, Verdauung und Stoffwechsel zusammenspie
Über Thomas Pernpeintner
Thomas Pernpeintner blickt auf mehr als 20 Jahre Berufserfahrung in Vertrieb, Projektgeschäft und unternehmerisch geprägten Strukturen zurück und hat über viele Jahre Führungsverantwortung für Menschen, Teams und Geschäftsbereiche getragen.
Aufgewachsen in einer Unternehmerfamilie, lernte er früh, Verantwortung zu übernehmen, Leistung zu bringen und Dinge selbst in die Hand zu nehmen. Diese Haltung wurde zu einer seiner größten Stärken - und gleichzeitig zum Ausgangspunkt für die Frage, wie Verantwortung, Erfolg, Anerkennung und die eigenen Ansprüche unser Leben prägen.
Eigene Erfahrungen mit hoher beruflicher Belastung sowie seine intensive Beschäftigung mit Selbstführung, Stressmanagement, mentaler Stärke, Führung und persönlicher Entwicklung bilden die praktische Grundlage dieses Buches.
Thomas Pernpeintner schreibt dabei bewusst nicht als Psychologe oder Therapeut, sondern aus der Perspektive eines Praktikers und einer Führungskraft. Sein Anliegen ist es, komplexe Zusammenhänge verständlich zu machen und Menschen Orientierung für ihren eigenen Weg zu geben.
Auch gesellschaftlich übernimmt er Verantwortung und engagiert sich mit seinem gemeinnützigen Verein NaturPakt Perni Bayern für Natur, Biodiversität und Lebensräume.
Aufgewachsen in einer Unternehmerfamilie, lernte er früh, Verantwortung zu übernehmen, Leistung zu bringen und Dinge selbst in die Hand zu nehmen. Diese Haltung wurde zu einer seiner größten Stärken - und gleichzeitig zum Ausgangspunkt für die Frage, wie Verantwortung, Erfolg, Anerkennung und die eigenen Ansprüche unser Leben prägen.
Eigene Erfahrungen mit hoher beruflicher Belastung sowie seine intensive Beschäftigung mit Selbstführung, Stressmanagement, mentaler Stärke, Führung und persönlicher Entwicklung bilden die praktische Grundlage dieses Buches.
Thomas Pernpeintner schreibt dabei bewusst nicht als Psychologe oder Therapeut, sondern aus der Perspektive eines Praktikers und einer Führungskraft. Sein Anliegen ist es, komplexe Zusammenhänge verständlich zu machen und Menschen Orientierung für ihren eigenen Weg zu geben.
Auch gesellschaftlich übernimmt er Verantwortung und engagiert sich mit seinem gemeinnützigen Verein NaturPakt Perni Bayern für Natur, Biodiversität und Lebensräume.
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