Dein Wunschgewicht beginnt im Kopf

Ändere dein Denken und du wirst schlank

Thomas Hohensee

Ernährung

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Beschreibung zu „Dein Wunschgewicht beginnt im Kopf“

Warum scheitern die meisten Diäten? Weil Abnehmen im Kopf beginnt! Bestsellerautor und Coach Thomas Hohensee zeigt, wie man gewohnte Denkmuster und Verhaltensweisen so verändert, dass man sein Wunschgewicht erreicht und hält. An sich selbst glauben, sich seinen freien Willen klarmachen und sein schlankes Selbst deutlich vor sich sehen sind die wichtigsten Schritte, um entspannt, mit Achtsamkeit und Freude sein Ziel zu erreichen. Die Ideen in diesem Buch sind kein auf ein paar Wochen ausgelegter Diätplan. Sie helfen, individuelle Ernährungsgewohnheiten zu entwickeln für ein dauerhaft leichteres Leben.

Verlag:

Nymphenburger

Veröffentlicht:

2019

Druckseiten:

ca. 76

Sprache:

Deutsch

Medientyp:

eBook


1 Kommentar zu „Dein Wunschgewicht beginnt im Kopf“

rheingold5 – 12.12.2020
Macht Lust, die Tipps einfach mal umzusetzen und sich drauf einzulassen.

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