Physio Silvis Übungssammlung
Top-Übungen für Einsteiger, Fortgeschrittene und Profis für das Training zuhause inklusive Kleingeräten
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Beschreibung zu „Physio Silvis Übungssammlung“
Ein praxisorientiertes Buch voller effektiver und nützlicher Übungen, das beim Training zu Hause und im Gym optimal unterstützt. Es beinhaltet Übungen aller Schwierigkeitsstufen und ist somit für Anfä
Über Silvia Guttenbrunner
Als erfahrene Physiotherapeutin und Sportenthusiastin verbinde ich Fachwissen mit Leidenschaft. Nach dem Besuch der Sporthauptschule Steyr absolvierte ich die HLW Steyr für Kultur- und Kongressmanagement, bevor ich mich der Akademie für Physiotherapie widmete. Neben meiner Hauptausbildung habe ich einige Zusatzausbildungen absolviert, darunter eine Yogalehrerausbildung und eine Sportphysiotherapieausbildung. Schon von klein auf begeistere ich mich für Sportarten wie Laufen, Bergsteigen, Geräteturnen, Yoga, Slacklinen und Snowboarden. Ich trainiere auch gerne im Gym und zuhause.
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