Das Steiner Prinzip - Dein 12-Wochen-Plan

Name: Das Steiner Prinzip - Dein 12-Wochen-Plan
Rating: 4.09091 (11 reviews)
Author: Matthias Steiner

Matthias Steiner Inge Steiner

Fitness & Kraftsport Diäten

11 Bewertungen

4.09091

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Beschreibung zu „Das Steiner Prinzip - Dein 12-Wochen-Plan“

Der neue Bestseller mit Matthias SteinerIn diesem 12 Wochen-Programm zeigen Inge und Matthias Steiner Übungen mit dem eigenen Körpergewicht. Pro Woche gibt es 3 Trainingseinheiten à 20 M

Der neue Bestseller mit Matthias SteinerIn diesem 12 Wochen-Programm zeigen Inge und Matthias Steiner Übungen mit dem eigenen Körpergewicht. Pro Woche gibt es 3 Trainingseinheiten à 20 Minuten für Einsteiger oder Menschen die übergewichtig sind, für Menschen, die bereits Sport gemacht haben, und für Geübte. Im zweiten Teil werden zunächst "gute" und "schlechte" Lebensmittel vorgestellt. Der Rezeptteil bietet einfache Gerichte mit max. 30 Minuten Zubereitungsdauer.

Verlag:

Südwest Verlag

Veröffentlicht:

2017

Druckseiten:

ca. 120

Sprache:

Deutsch

Medientyp:

eBook