Bewegung - Fit bleiben, Spaß haben, länger leben

Ein SPIEGEL E-Book

Jörg Blech Bettina Musall

Sportlich durch die Fastenzeit Fitness & Kraftsport

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Beschreibung zu „Bewegung - Fit bleiben, Spaß haben, länger leben“

Die Bewegung entpuppt sich als Zaubermittel: Sie kann nicht nur den Ausbruch von Krankheiten vermeiden und das Leben um mehrere Jahre verlängern, sondern sie wirkt auch wie eine bewährte Medizin gegen viele bereits ausgebrochene Erkrankungen. Das erkennen Sportwissenschaftler und Ärzte immer genauer. Wer seinen Körper in Gang setzt, der führt damit physiologische Veränderungen herbei - und diese haben pharmakologische Effekte. Den ärztlichen Rat zur Bewegung mag der eine oder andere läppisch finden - aber er ist häufig sinnvoller als das Verschreiben von Tabletten oder das Verordnen von Hightech-Medizin. Bewegung kann heilsame Zellen im Körper wachsen lassen - und Krankheitsverläufe umkehren.

Verlag:

SPIEGEL-Verlag

Veröffentlicht:

2016

Druckseiten:

ca. 91

Sprache:

Deutsch

Medientyp:

eBook


1 Kommentar zu „Bewegung - Fit bleiben, Spaß haben, länger leben“

rheingold5 – 21.03.2018
Kurzweilige, interessante Lektüre, die Lust auf Bewegung macht.

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