Du darfst trauern!

Kennst du die geheime Kraft der Trauer? Möchtest du erfahren, wie Trauer wirken kann, wenn man sie zulässt und sie heilen lässt? Oder willst du deinen Liebsten in ihrer Trauer besser beistehen oder sogar helfen können? Dieses Buch räumt auf mit vielen Missverständnissen und falschen Annahmen über Trauer und wie man mit ihr umgehen sollte. Es erklärt in einfachen Worten, was jeder Mensch über Trauer wissen sollte. Und es enthält haufenweise konkrete praktische Tipps, wie ein hilfreicher Umgang mit eigener Trauer und mit Menschen in Trauer funktioniert. Die Erkenntnisse stammen aus der Praxis, basierend auf persönlichen Erfahrungen des Autors und zahlreichen Trauerbegleitungen. Ebenso fließen wissenschaftliche Erkenntnisse aus der Psychologie der Trauer mit ein. Dieses Buch kommt von Herzen. Es hilft Menschen in Trauer, deren Angehörigen und allen, die im Beruf mit Trauernden Menschen zu tun haben, die Wirkung der Trauer zu verstehen, auch die positiven Seiten kennen zu lernen und hilfreich mit der Trauer damit umzugehen. Unter anderem geht es um Antworten auf diese Fragen: • Was ist Trauer? • Wie gehe ich mit Trauer um? • Was macht Trauer unnötig schwierig? • Was ist der Unterschied zwischen Trauer und Depression? • Wie kann ich Trauernden besser helfen?