Die Entgiftung des Herzens

Bist du bereit für den emotionalen Sperrmüll? Nach einer toxischen Beziehung fühlst du dich oft wie ein Totalschaden. Du hast Monate damit verbracht, eine Person wie ein Rätsel zu lesen, nur um festzustellen, dass die Lösung aus Lügen bestand. In „Die Entgiftung des Herzens“ zeigt dir Noah van Nachtigall, wie du den narzisstischen Missbrauch sezierst und endlich entsorgst. Lerne, warum dein Gehirn dich belügt und wie du die miesen Tricks der Manipulation entlarvst. Dieses Buch führt dich durch die digitale Quarantäne direkt zu deinem persönlichen Selbstwert-Update. Erfahre, wie du das Trauma-Bonding auflöst und vom Statisten zur Hauptfigur deiner eigenen Geschichte wirst. Die Show ist vorbei – jetzt fängt dein Leben wieder an.