Das einfachste Yoga-Buch aller Zeiten

Name: Das einfachste Yoga-Buch aller Zeiten
Author: Nicole Reese

Serie

Nicole Reese

Yoga, Pilates & Co.

4 Bewertungen

5.0

Entdecke diesen und 600.000 weitere Titel mit der Flatrate von Skoobe. Ab 12,99 € im Monat.

Teste 30 Tage kostenlos

Beschreibung zu „Das einfachste Yoga-Buch aller Zeiten“

Yoga – ganz einfach!

Du möchtest Yoga auch zu Hause üben, aber es gelingt dir einfach nicht, dich an alle Details und Übungsschritte zu erinnern, die du in deiner Yo

Yoga – ganz einfach!

Du möchtest Yoga auch zu Hause üben, aber es gelingt dir einfach nicht, dich an alle Details und Übungsschritte zu erinnern, die du in deiner Yogastunde gelernt hast? Dann bist du hier richtig. Nicole Reese ist erfahrene Yogalehrerin und führt dich auch als Anfängerin Schritt für Schritt an die Asanas und Flows heran.

Schritt-für-Schritt-Anleitungen: leicht verständlich werden die 55 gängigsten Yoga-Asanas mit ihrer Wirkung auf Körper und Seele erklärt und bebildert.
Auf einen Blick: alles, was du beachten und wissen musst, findest du direkt im Bild.
Deine Yogapraxis: zehn Flows zu verschiedenen Themen wie Energie, Stressreduktion, Konzentration und Entspannung und Tipps zur Zusammenstellung eigener Sequenzen.