Gesund durch Yin Yoga

Name: Gesund durch Yin Yoga
Rating: 2.0 (3 reviews)
Author: Stefanie Arend

Der sanfte Weg, deinen Körper von alltäglichen Beschwerden und seelischen Belastungen zu befreien. Erweiterte und überarbeitete Neuausgabe.

Stefanie Arend

Empfehlungen Sport & Fitness Yoga, Pilates & Co.

3 Bewertungen

2.0

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Beschreibung zu „Gesund durch Yin Yoga“

Mit Yin Yoga die Selbstheilungskräfte stärkenYin Yoga stärkt nicht nur Ihren Körper, macht ihn vitaler und leistungsfähiger, sondern hilft Ihnen auch bei vielen typischen Alltagsbeschwerd

Mit Yin Yoga die Selbstheilungskräfte stärkenYin Yoga stärkt nicht nur Ihren Körper, macht ihn vitaler und leistungsfähiger, sondern hilft Ihnen auch bei vielen typischen Alltagsbeschwerden. Ob Zähneknirschen, Schmerzen während der Periode, depressive Verstimmungen, Verspannungen oder Reizdarm – Stefanie Arend hat zahlreiche Yin-Yoga-Sequenzen zusammengestellt, durch die Sie aktiv die Selbstheilung von Geist und Körper anregen können und sich schon bald wieder gelassen und schmerzfrei fühlen. Ergänzt durch Tipps zur gesunden Ernährung und Meridian-Heilkunde sowie Übungen aus der Faszientherapie bietet dieser Ratgeber ein ganzheitliches Yoga-rundum-Programm für Einsteiger und Fortgeschrittene.

Erweiterte Neuausgabe: Jetzt mit Sequenzen zu den fünf Elementen und bei Erschöpfung!

Verlag:

Südwest Verlag

Veröffentlicht:

2025

Druckseiten:

ca. 142

Sprache:

Deutsch

Medientyp:

eBook