Lust auf Glück

Glück ist...? Grenzenloses Feiern, exzessiver Sex und üppige, nie endende Mahlzeiten? Auch! Madame Missou zeigt jedoch, wie sich Freude und Schmerz nach Epikurs Lustprinzip dosieren lassen, sodass sich das vorübergehende Hochgefühl nicht in reuige Katerstimmung verwandelt. Anhand der Glückstheorie des antiken Philosophen führt der Ratgeber auf unterhaltsame Weise zu den Grundbedingungen des Glücks. Dazu gehört eine bewusste Hinwendung zum Positiven ebenso wie das Ausschalten selbsterfüllender Prophezeiungen. Sie werden erstaunt sein: Wie viel jahrtausendealte Erkenntnisse mit modernem Glück zu tun haben können. Das kompakte eBook zeigt Ihnen in einer Lesezeit von rund 45 Minuten wie Sie das kleine Glück wahrnehmen, um das große Glück zu finden.

Inhaltsverzeichnis1. Einleitung – leichter Leben nach dem Lustprinzip?2. Das Lustprinzip – und was es NICHT bedeutet2.1 Einer der größten Glückslehrer aller Zeiten2.2 Was ist Glück?2.3 Glück ist machbar!3. Vorbedingung: Angst loswerden3.1 Gute Ängste, böse Ängste3.2 Furcht blockiert die Gegenwart3.3 In der Tat: Analysewoche4. Grundlage: Sinnliche Wahrnehmung4.1 Achtsamkeit4.2 Dankbarkeit4.3 Zwischen Epikur und Eros4.4 In der Tat: Sinnlichkeit trainieren4.5 In der Tat: Sinnlichkeit für Fortgeschrittene4.6 In der Tat: Danke, liebes Leben...5. Hauptakteure: Freude und Schmerz5.1 Gute Freude suchen5.2 Unnötigen Schmerz vermeiden5.3 Falsche Freude vermeiden (die später zu „Schmerz“ führt)5.4 Guten Schmerz suchen (der später zu Freude führt)5.5 In der Tat: Suchspiel6. Haupterkenntnis: Seelenruhe ist gleich Glück6.1 Was will ich wirklich: nötige und unnötige Bedürfnisse6.2 Grundbedürfnis Freundschaft7. Rückzug in den Garten?8. 15 Weisheiten – Madame Missou im Gespräch mit Epikur9. Fazit: Einfach glücklich sein!10. Schlusswort

Aus der Reihe "Madame Missou KOMPAKT - Wissen in 45 Minuten" Buchumfang: Ca. 45 Minuten Lesezeit, 40 DIN-A4 Seiten, 70.000 Zeichen, 10.000 Worte