Yoga - Flows & Asanas auf dem Stuhl

So effektiv ist Yoga im Sitzen

Kerstin Klimenta

Yoga, Pilates & Co.

1 Bewertung
5.0

+ Merken

Entdecke diesen und 300.000 weitere Titel mit der Flatrate von Skoobe. Ab 11,99 € im Monat.

Beschreibung zu „Yoga - Flows & Asanas auf dem Stuhl“

Sitz dich fit

Du willst die Mittagspause nutzen, um ohne großen Aufwand etwas Ruhe und Kraft zu tanken und dir dabei gleichzeitig auch körperlich etwas Gutes tun? Du fühlst dich nicht ganz fit, bist aufgrund einer Verletzung vielleicht gerade etwas eingeschränkt und möchtest dennoch in Bewegung bleiben? Dann verlege deine Yoga-Session doch einfach mal auf deinen Lieblingsstuhl.

Die Yogalehrerin und Bloggerin Kerstin Klimenta liebt kreative Yogastunden - und die projiziert sie auch auf den Stuhl.

- Vom Krieger bis zur Kobra - so übst du effektiv auf dem Stuhl.
- Kreativ zusammengestellte Flows bringen Abwechslung in dein ganz persönliches Programm.
- Entspannung pur - Yoga-Meditationen und Atemübungen ganz leicht in deinen Alltag einbauen.

Verlag:

TRIAS

Veröffentlicht:

2020

Druckseiten:

ca. 87

Sprache:

Deutsch

Medientyp:

eBook


1 Kommentar zu „Yoga - Flows & Asanas auf dem Stuhl“

Kranichstein – 22.10.2020

Ähnliche Titel wie „Yoga - Flows & Asanas auf dem Stuhl“

Netzsieger testet Skoobe