Bunte Vitalkost, stressfrei in den Alltag integriert

Eine bunte, vitalisierende Kost, die Dir auch an hektischen Tagen positive Energie & Wohlbefinden für den Tag verleiht, dabei aber nicht viel Zeit beansprucht? Den Wohlfühl-Body und das Energielevel optimieren?Dies alles ganzheitlich sowie stressfrei & einfach kombiniert mit Achtsamkeit, Bewegung, Regeneration und dem richtigen Mindset? Wäre das nicht wunderbar?Genau hier setzt das inspirierende Buch von Vitalcoach und Heilpraktikeranwärterin Kerstin Eger an.Du erfährst hier in 15 unkomplizierte, ganzheitliche Schritte für (D)einen ausgewogenen, aktiven Lifestyle inklusive Deiner ganz persönlichen Wohlfühlernährung.Auflockernd untermauert werden diese durch kleine Hintergrundgeschichten und Tipps aus dem Resume von Kerstin Egers beliebten Feelgood Vitalcoachings sowie aus ihrem persönlichen Alltag, unter anderem aus ihrer Zeit als Küchenchef und Führungskraft in der Eventbranche.Deine ganz persönliche Feelgood Vitalcoaching-Einheit also - und das ganz bequem von zu Hause aus, in Deinem persönlichen Tempo.Perfekt zum direkt Durchstarten.Lass es Dir gut gehen und bleib gesund + vital!