Gesund und glücklich!

Dein Weg zur mehr Gesundheit, innere Ruhe und Leistungskraft!

Karina Bernd

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Beschreibung zu „Gesund und glücklich!“

Gesund und glücklich sein! Gesundheit ist ein ganz normaler Zustand. Doch wer jemals in seinem Leben schwer krank war oder starke Schmerzen verspürte oder an einer chronischen Erkrankung leidet, weiß, dass er alles tauschen würde, um wieder gesund und schmerzfrei zu sein. Ohne Gesundheit ist alles nichts, ich denke, da sind wir uns einig. Oder etwa nicht? Unsere Gesundheit ist der Motor für Leistungsfähigkeit, Lebenslust und Motivation.

Gesundheit und Vitalität sind ausschlaggebende Faktoren für das persönliche Wohlbefinden eines jeden Menschen. Nicken Sie jetzt? Zu wissen, wie man die eigene Gesundheit, Fitness und Vitalität beeinflussen und stärken kann, aber auch fähig zu werden, mit gesundheitlichen Problemen und / oder jeder Art von Ängste und stressigen Situationen umgehen zu können, entscheidet letztendlich über die Qualität unseres Lebens und über unser Wohlbefinden.
Letztendlich ist Ihre Gesundheit das wichtigste Kapital, das Sie haben. Ihr körperliches Wohlbefinden unterstützt Sie dabei, unermüdlich Ihren beruflichen und persönlichen Alltag mit der notwendigen innerlichen Ruhe und Effizienz zu meistern.

Für ein nachhaltig gesundes Leben habe ich Ihnen ein ausgewogenes Life-Work- und ein 7 Minuten körperaktiv Programm zusammengestellt, das Sie in den Alltag integrieren können. Mit den Check-ups erfahren Sie, wie Sie den Stess loslassen können, sich Ihre Gesundheit erhalten und zu mehr Ausgeglichenheit finden. Wie Sie gelassen allen Herausforderungen begegnen, stets Kraft tanken und Ihre Lebensqualität erhöhen. Das Gut-drauf-sein, die Motivation und Konfliktfähigkeit werden sich zusehend erhöhen.
Eins ist sonnenklar: Das Gleichgewicht zwischen Berufs- und Privatleben halten Ihre Gesundheit und Vitalkraft stets bei guter Laune und fördert Ihre Leistungskraft. Also Erfolg auf allen Ebenen Ihres "Seins".

Über Karina Bernd

Karina Bernd ist Coach und Trainerin mit langjähriger Erfahrung und Autorin. Ihre tägliche Aufgabe ist es, Menschen in verschiedenen Lebenslagen zu coachen, trainieren und zu beraten. Nach 20 Jahren Showdance und choreografischer Arbeit folgten viele Weiterbildungen in Stressmanagement, Kinesiologie, NLP, Quantenheilung, EFT®, HP-Psychotherapie, Atemtraining und Fitness mit fernöstlichem Erfahrungswissen. In China lernte Karina Bernd Qi Gong - Tai Chi und die Lehre von den Meridianen kennen. Sie war fasziniert von der Wirkung der Heilgymnastik und Akupressur, die ein Teil der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) ist und ein Teil ihrer Arbeit wurde. In all Ihren Büchern, Seminars-Online, Life- und Tele-Coaching, Firmentrainings und life Workshops gibt sie Ihr Erfahrungswissen weiter.


Verlag:

epubli

Veröffentlicht:

2015

Druckseiten:

ca. 110

Sprache:

Deutsch

Medientyp:

eBook


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