Selbstverteidigung für Frauen mit Krav Maga

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Buchbeschreibung zu „Selbstverteidigung für Frauen mit Krav Maga“

Wehr dich!

Jeder Mensch ist in der Lage, sich selbst zu verteidigen. Egal ob Mann oder Frau, jung oder alt, sportlich oder nicht sportlich, für jeden gibt es Mittel und Wege, in einer Bedrohungslage oder Gewaltsituation reagieren und sich wehren zu können. Krav Maga, was wörtlich übersetzt "Kontaktkampf" bedeutet, ist ein Selbstverteidigungssystem, das ursprünglich für die israelische Armee entwickelt wurde. Es ist die Essenz aus verschiedenen Kampfsportarten und zielt darauf ab, bei jeglicher Art von körperlicher Bedrohung zielgerichtet und effizient reagieren zu können. Es geht dabei nicht um Kampfkunst, sondern um das Erlernen von Gegenmaßnahmen. Durch viele bebilderte Übungen vermittelt dieses Buch die Grundtechniken von Krav Maga, stärkt das Selbstbewusstsein und schult das Auge für das Erkennen bedrohlicher Situationen. Ganz nebenbei ist Krav Maga noch ein äußerst effektives Fitness-Programm.

Über Gabriele Feld

Gabriele Feld ist die höchst graduierte Krav Maga-Instruktorin im deutschsprachigen Raum. Sie ist Inhaberin der Krav Maga School in Augsburg und unterrichtet nach dem Standard der IKMF, der größten Krav-Maga-Organisation der Welt. Sie ist neben vielen anderen Ausbildungschwerpunkten zertifizierter "Krav Maga Instructor für Women Selfdefense (Stay Away!)".


Verlag:

Südwest Verlag

Veröffentlicht:

2018

Druckseiten:

ca. 77


2 Kommentare zu „Selbstverteidigung für Frauen mit Krav Maga“

– 25.10.2018

Sollte an allen Schulen unterrichtet werden in einer Zeit in der es für Frauen immer gefährlicher wird sich im öffentlichen Raum zu bewegen !

– 19.10.2018

Super! endlich ein gutes Buch für uns Frauen! Auch das Training kann ich nur empfehlen!

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