Stress

Warum Frauen leichter ausbrennen und was sie für sich tun können

Amelia Nagoski Emily Nagoski

Frauen

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Buchbeschreibung zu „Stress“

Neue Wege für Frauen raus aus dem Stress

Wir alle wissen seit Langem: Frauen sind anders. Dass dies aber auch für das Thema Stress gilt, ist neu. Frauen stecken in einem delikaten Zwiespalt: Sie sollen festgelegten Erwartungen entsprechen und dabei ganz sie selbst sein. Sie sollen ihren Körper lieben, während ihnen tagtäglich suggeriert wird, dass er nicht schlank, fit und sexy genug ist. Sie sollen sich voll entfalten, während sie bereits 110 Prozent geben und dafür kaum Wertschätzung erfahren. Aus all dem resultiert: Stress. Die Zwillingsschwestern Emily und Amelia Nagoski zeigen in diesem wegweisenden Buch - untermauert von neuesten wissenschaftlichen Fakten -, wie Frauen den typisch weiblichen Burnout-Fallen entkommen und innere Ausgeglichenheit finden.

Über Amelia Nagoski

Amelia Nagoski ist Dirigentin und Assistenzprofessorin an der Western New England University. Sie leitet dort außerdem drei Chöre und ist Tai-Chi-Lehrerin.


Verlag:

Kösel-Verlag

Veröffentlicht:

2019

Druckseiten:

ca. 217


1 Kommentar zu „Stress“

Diana – 20.12.2019

Das beste Buch zum Thema! Sehr spannend, wissenschaftlich und unterhaltsam zugleich! Must read

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