Die BioAge-Challenge: Dein Alter bestimmst du selbst!
Die wirkungsvollsten Übungen für Kraft, Kardio und Flexibilität / Mit 20 Proteinrezepten und großem Selbsttest zur Erfolgsmessung
Serie
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Beschreibung zu „Die BioAge-Challenge: Dein Alter bestimmst du selbst!“
Bist du bereit für die Challenge deines Lebens?Dein Alter steht nicht nur im Pass – es steckt in jeder Zelle deines Körpers. Dieses biologische Alter oder »BioAge« verrät, wie jung du wirklich bis
Über Michael Despeghel
Dr. Dr. Michael Despeghel ist seit rund dreißig Jahren ein erfahrener Referent zu den Themen Fitness, Prävention und Gesundheit. Als Spezialist für nachhaltige Lebensstiländerung und gesunde Lebensführung hält der Sportwissenschaftler und eloquente Redner europaweit Vorträge. 2006 und 2008 wurde er mit dem Award „Top-Speaker“ ausgezeichnet. Dabei predigt er nicht nur, sondern argumentiert: wissenschaftlich fundiert, in einer klaren Sprache, leicht nachvollziehbar. Rund 250.000 Menschen konnten sich mittlerweile von dem konkreten Nutzen seiner Konzepte überzeugen. Breitere Bekanntheit erlangte er durch eine Focus-Serie, zahlreiche Fernsehauftritte und Bestseller wie „Fitness für faule Säcke“. Despeghel ist Vorstandsmitglied der Deutschen Gesellschaft für präventive Männermedizin und lehrt als Gastdozent am sportwissenschaftlichen Institut der Justus Liebig Universität Gießen. www.despeghel-partner.de
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