Autogenes Training - Das Basisprogramm

 

Serie

Delia Grasberger

Stress

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Buchbeschreibung zu „Autogenes Training - Das Basisprogramm“

Autogenes Training - gesund und kraftvoll durch Entspannung. Lernen Sie, dem Alltagsstress wirkungsvoll zu begegnen und körperliche sowie psychische Beschwerden zu lindern.

Was Sie mit dem Basistraining Autogenes Training erreichen können:
- Blitzschnell Energie und Kraft tanken
- In kürzester Zeit Stress abbauen
- Mehr Lebensfreude entwickeln
- Körperliche Beschwerden lindern
- Ängste und depressive Verstimmungen abbauen
- Gut ein- und durchschlafen
- Die Konzentrationsfähigkeit steigern und schneller lernen
- Leistungsfähiger und belastbarer werden
- Das Selbstbewusstsein stärken

Verlag:

Gräfe und Unzer Verlag

Veröffentlicht:

2013

Druckseiten:

ca. 25


 

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