24 Tage Achtsamkeit

Impulse für eine etwas andere Adventszeit

Der Skoobe-Adventskalender Nachhaltige Weihnachten Christentum & Theologie

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Buchbeschreibung zu „24 Tage Achtsamkeit“

Einen besinnlichen Advent kennen die meisten nur noch aus alten Liedern oder kitschigen Fernsehsendungen. Im Alltag sind die 24 Tage vor Weihnachten voller Stress, Hektik und gereizten Nerven. Und wenn der Heiligabend dann da ist, ist die letzte Freude längst weg. Christa Spannbauer kennt Auswege aus dem Vorweihnachtstrubel und beschreibt, wie wir diese oft aufreibende Zeit wieder bewusster erleben können. Ihr Adventsbegleiter bietet 24 Impulse, die von inspirierenden Zitaten und alltagsnahen Übungen ergänzt werden. Man spürt auf jeder Seite: Ein achtsam gelebter Advent ist eine Bereicherung für jeden, der die Weihnachtszeit mit allen Sinnen und mit einem offenen Herzen erfahren möchte.
Mit diesem Buch wird die Vorweihnachtszeit von einer gefüllten Zeit zu einer erfüllten Zeit.

Über Christa Spannbauer

Die Autorin, Referentin und Filmemacherin Christa Spannbauer lebt in Berlin. In ihren Publikationen und Vorträgen ermutigt sie die Menschen zu einem achtsamen und erfüllten Leben. Ihre Inspirationsquellen hierfür sind die Weisheitswege aus Ost und West sowie neueste Erkenntnisse aus Psychologie und Neurowissenschaft. Ihre Ausbildung im achtsamkeitsbasierten Mitgefühlstraining und ihre jahrelange Zenpraxis unterstützen sie darin.


Verlag:

Verlag Herder

Veröffentlicht:

2019

Druckseiten:

ca. 49


2 Kommentare zu „24 Tage Achtsamkeit“

– 04.12.2019

Sehr enttäuschend. Mit Advent und Weihnachten hat der Inhalt wenig zu tun. Es ist ein oberflächlicher Ratgeber für ein,, irgendwie angenehmeres Leben". Und damit typisch für das Christentum, das sich selbst verherrlicht und damit immer weiter abschafft.schade konnte man sagen, ,aber vor allem bedenklich

– 30.11.2019

Eine gute Möglichkeit für Leute, die dem Konsumwahn zu Weihnachten nicht mehr erliegen wollen und Weihnachten wieder Weihnachten werden lassen wollen.

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