Warum ich keinen Alkohol mehr trinke

Name: Warum ich keinen Alkohol mehr trinke
Rating: 3.5 (8 reviews)
Author: Bas Kast

Eine Entscheidungshilfe auf Basis neuester wissenschaftlicher Studien

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51 Bewertungen

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Beschreibung zu „Warum ich keinen Alkohol mehr trinke“

Kurz und knapp auf den Punkt gebracht: Die neue Studie von Bestsellerautor Bas Kast über Alkoholverzicht und wie er die Lebensqualität steigertBas Kast, Autor des seit Jahren maßgebliche

Kurz und knapp auf den Punkt gebracht: Die neue Studie von Bestsellerautor Bas Kast über Alkoholverzicht und wie er die Lebensqualität steigertBas Kast, Autor des seit Jahren maßgeblichen Bestsellers »Der Ernährungskompass«, widmet dem wichtigen Thema Alkoholkonsum eine eigene Studie. Nach dem neuesten Stand der Wissenschaft zeigt er, was wir gewinnen, wenn wir keinen Alkohol mehr trinken: Wer auf Wein und Bier verzichtet, lebt nicht nur fitter und gesünder, sondern verlangsamt auch den Alterungsprozess. Auf Basis neuester Forschungsergebnisse erklärt der preisgekrönte Wissenschaftsjournalist so verständlich wie lesenswert, wie Alkohol im Körper wirkt, warum auch geringe Mengen krank machen können und welche enormen Vorteile das Leben ohne Alkohol bietet.

Über Bas Kast

Bas Kast, Jahrgang 1973, hat Psychologie und Biologie studiert und ist Wissenschaftsautor. Mit dem »Ernährungskompass« (2018, ausgezeichnet als »Wissensbuch des Jahres«), in dem Kast die gesicherten Erkenntnisse über eine gesunde Ernährung zusammengestellt hat, gelang ihm ein Riesenerfolg: 1,3 Millionen verkaufte Exemplare und Übersetzungen in mehr als 20 Sprachen. Wie man die wissenschaftlichen Ergebnisse alltagstauglich umsetzen kann, zeigt er in »Der Ernährungskompass. Das Kochbuch« (gemeinsam mit Michaela Baur, 2019). Zuletzt erschienen von ihm die SPIEGEL-Bestseller »Kompass für die Seele« und »Warum ich keinen Alkohol mehr trinke«. Unter @baskastofficial betreibt Bas Kast außerdem einen eigenen YouTube-Kanal.

Verlag:

C.Bertelsmann Verlag

Veröffentlicht:

2024

Druckseiten:

ca. 41

Sprache:

Deutsch

Medientyp:

eBook

Barrierefreiheitsinformationen

entspricht der Vorgabe Epub Barrierefreiheit 1.1

navigierbares Inhaltsverzeichnis

logische Lesereihenfolge eingehalten

Barrierefreiheitsrisiko

Keine bekannten Gefahren oder Warnhinweise

8 Kommentare zu „Warum ich keinen Alkohol mehr trinke“

Eva – 10.07.2025

Interessant, aber viel zu langatmig

Schmittla – 15.07.2025

Das Buch würde ich am liebsten allen Menschen in die Hand drücken, die das Thema verharmlosen und ihren eigenen kritischen Konsum völlig falsch einschätzen.

V. – 21.07.2025

Das Thema ist wichtig, allerdings ist das Buch sehr schlecht geschrieben. Man hat das Gefühl, dass er sich keine Mühe gegeben hat und einfach schnell ein Buch zu dem Thema veröffentlichen wollte.